01 November 2009

SyARaT-sYaRat pROGraM 99 HTN (HARI TANPA NASI)

  • perlu hantar gambar diri sendiri dan timbang dgn berat kita dari 1-5 NOVEMBER 2009
  • jgn makan nasi selama 99 hari sehingga 7 FEBRUARI 2010 kalau mkn juga nasi perlu publishkan dlm blog masing-masing.al-maklumlah tak tahan dengan godaan orang disekeliling exp husband
    -gambar apa yg dimakan
    -dimana makan
    -kenapa makan
    -nyatakan kekesalan
  • mesti sediakan RM 10.00 @ hadiah kpd pemenang tmpt PERTAMA kalau nak tarik diri perlu maklumkan pada penganjur ok tetapi kita tetap kena bg RM 10.00 & hadiah kpd pemenang
  • supplement2 lain boleh diamalkan semasa dlm pogram ini takde masalah
  • pemenang dikira dgn weight loss %
  • pd 7-10 FEBRUARI 2010 perlu emelkan gambar2 kpd spiderx_woman79@yahoo.com. Siapa tak emel, disqualified wpun WLP anda 70%.
  • TIDAK BOLEH PREGNANT,jika pregnant, penyertaan DIBATALKAN serta-merta.Jgn seksa bayi dlm kandungan.. Bagi dia makan nasi

untuk pengetahuan rakan2 semua walaupun iera belum comform nak join program ni...iera memang dah cuba 2ari lepas x mkn nasi ok..so tgk lah ye mcm mana iera akan teruskan @ tidak..konon2 nye iera dah join lah ye..

@@-MENU HARI 1-@@

  • (BREAKFAST) tiada
  • (LUNCH) ikan goreng berlada + sayur bayam
  • (TEA) nuget 5pcs + roti john 'ptg ni hjn biasala bila hjn perut ni mula la menyanyi & berjoget'
  • (DINNER) bihun sup 'mkn sikit jer coz x sedap'

No comments:

Post a Comment