07 November 2009

TErInGin NaK kUrUs MaCaM DULu
iera nak kurus mcm gmbr kat sebelah ni.masa ni berat iera 60kg umur 21thn lbh kurg la..blh ke iera dptkan kembali bdn iera yg dulu ni..baju kebaya ni iera still simpan lg kdg2 bila buka almari terpndg baju ni rasa nak menangis je..sedih memikirkan betapa gemuknye diriku ni...baju ni iera nak jdkan sumber inspirasi supaya iera akn kurus mcm ni???!!

@@-MENU HARI KE7-@@
  • (BREAKFAST)tiada 'biasa la klu ari weekend jrg breakfast coz nak tido lama skit'

  • (LUNCH)sambal ayam 1 ketul + kangkong goreng

  • (DINNER) bihun sup+ice blend chocolate vanilla+jagung 1biji+pau

  • TEAMIX 1L

  • AIR KOSONG 2L sahaja dapat minum ari ni


No comments:

Post a Comment